" […] bo najciężej jest ruszyć. Nie dojść, ale ruszyć. Dać ten pierwszy krok. Bo ten pierwszy krok nie jest krokiem nóg, lecz serca. To serce najpierw rusza, a dopiero nogi za nim zaczynają iść. A na to nie tylko trzeba siły, ale i przeznaczenia, żeby przemóc serce i powiedzieć, to ruszam... ”
Nazywam się Klaudia Rygiel.
Jestem certyfikowaną terapeutką par i małżeństw, psychoterapeutką psychodynamiczną, psychologiem oraz psychodietetykiem.
Moja psychologia jest osobista. Jest moją pasją. Na drodze powołania zawodowego poszukuję w niej metod, które z jednej strony mają ugruntowanie naukowe, z drugiej zaś – odzwierciedlają moje wartości i rozwijają moje intuicje. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe, zdobyte w poradniach zdrowia psychicznego, prywatnych klinikach oraz własnej praktyce. Jako terapeutka jestem zafascynowana światem relacji – partnerskich, miłosnych, przyjacielskich i rodzinnych – a także relacją każdego człowieka z samym sobą. Zakres oferowanej przeze mnie pomocy obejmuje trzy główne sfery: związek, rodzinę i rozwój osobisty. Każdy z nas jest na innej drodze, na innym etapie i potrzebuje innego rodzaju wsparcia. Przeprowadzam również diagnozę testem MMPI®-2.
Jako psycholog z wieloletnim doświadczeniem klinicznym i psychoterapeutka zajmuję się psychoterapią par oraz indywidualną. Pomagam w budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji. W terapii skupiam się na rozumieniu trudności Klienta, opierając się na teoriach psychoanalitycznych, analizie transakcyjnej, nurcie EFT oraz metodach integracyjnych. Poza psychoterapią długoterminową udzielam również wsparcia w kryzysie oraz konsultacji psychologicznych i seksuologicznych. Prowadzę autorskie warsztaty dla par, warsztaty okołorozwodowe, psychoterapię grupową oraz grupę wsparcia dla kobiet.
Prywatnie jestem mamą dorosłej córki i spełnioną kobietą. Dla równowagi zgłębiam zagadnienia związane z duchowością, medytacją i technikami mindfulness, praktykuję jogę i jeżdżę na rowerze. Fascynują mnie astrologia i astropsychologia. Kocham literaturę, góry i gotowanie. Piszę książki.
Specjalizuję się w pracy z dorosłymi oraz parami.
Pomagam:
Pomagam parom w różnych obszarach relacji: w rozwiązaniu konkretnego konfliktu w związku, w usprawnieniu komunikacji między partnerami, w pogłębieniu wzajemnego zrozumienia i zwiększeniu tolerancji na różnice perspektyw, w odbudowaniu relacji po zdradzie, w trudnościach związanych z trwaniem w przedłużającym się kryzysie, a także parom, które zdecydowały się na rozstanie i potrzebują wsparcia w tym procesie.
Osobom, cierpiącym na zaburzenia jedzenia
Osobom, cierpiącym na zaburzenia afektywne i lękowe
Osobom zmagającym się z trudnymi relacjami, niskim poczuciem własnej wartości, problemami seksualnymi, nadmiernym i przewlekłym stresem
Osobom cierpiącym na uzależnienia, DDA, DDD
Osobom cierpiącym z powodu traumy i strat
Osobom pragnących budować bardziej satysfakcjonujące relacje intymne, społeczne i zawodowe
Pomagam rozwijać się i spełniać osobom, które czują, że mogą „pójść dalej”.
Wykształcenie
Ukończyłam psychologię kliniczną i psychologię zarządzania w Szkole Wyższej psychologii Społecznej. Jestem absolwentką całościowego kursu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem specjalistą w zakresie psychodietetyki (absolwentką Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie). Ukończyłam dwustopniowe Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w IPZ PTP w Warszawie i zdobyłam tytuł specjalisty w zakresie Pomocy Psychologicznej dla Par (certyfikat Instytutu Psychologii Zdrowia PTP nr 49).
Zakres pomocy
- konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię par/małżeństw,
- interwencje kryzysowe,
- psychoterapię długoterminową,
- warsztaty dla par i grup,
- diagnostykę psychometryczna (ocena testami psychologicznymi).
Oferta psychologiczna
Jako psycholog zajmuję się szeroko pojętymi relacjami.
Na co dzień prowadzę:
- terapię indywidualną i terapię par,
- zajęcia psychoedukacyjne oraz warsztaty rozwoju osobistego,
- warsztaty dla par,
- warsztaty i grupy wsparcia dla kobiet.