warsztat online dla par
7 rozmów ku Bliskości
Ten przejrzysty, oparty na najskuteczniejszej terapii par na świecie – EFT, kurs pomoże stworzyć Wam relację opartą na rozumieniu wzajemnych potrzeb i stworzenie na nowo satysfakcjonującą i bliską relację, w której będziecie mogli swobodnie rozmawiać o swoich uczuciach i potrzebach.
Kurs ma charakter cykliczny i obejmuje 8 ważnych rozmów, które uczestnicy kursu prowadzić będą ze sobą wg przesyłanego skryptu.
Po każdej z tych rozmów uczestnicy kursu mogą skorzystać z wideokonsultacji ze mną. Jest to opcja dodatkowa a celem tych konsultacji jest przeanalizowanie i omówienie na bieżąco, w trakcie trwania kursu, ewentualnych trudności i niejasności związanych z prowadzeniem rozmów. Każda konsultacja trwa 45 minut. Informacje dotyczące dostępnych terminów konsultacji oraz możliwości ich rezerwacji w korespondencji prywatnej.
Rezerwuję termin konsultacji 📩
Klikając w poniższe banery poznasz nawigację tej podróży…
800,00 zł
Moduł 1 „Historia mojej więzi”
Celem tego modułu jest zapoznanie się z osobistą historią więzi Partnerów (ważnych relacji z przeszłości – od dzieciństwa do obecnego związku). Służy do tego odpowiednia lista pytań. Partnerzy najpierw sami udzielają na nie odpowiedzi, a następnie dzielą się odpowiedziami ze sobą nawzajem. Służy to uświadomieniu sobie potencjalnego wpływu wcześniejszych doświadczeń relacyjnych związanych z bliskością/wsparciem i emocjami na obecny związek. Dzięki temu możliwe jest przeanalizowanie, jak styl przywiązania i schematy towarzyszące nam od dzieciństwa wpływają na obecną relację romantyczną.
Moduł 2 „Nasz cykl”
Celem tego modułu jest zapoznanie się z dialogami negatywnymi (określanymi na kursie terminem „szatańskie dialogi/wrogowie relacji”), z którymi można się spotkać w każdym związku. Partnerzy uczą się je rozpoznawać oraz identyfikować te, które w ich relacji występują najczęściej. Dzięki rozmowie dołączonej do tego modułu Partnerzy dzielą się między sobą wiedzą o tym, jak każde z nich postrzega „wroga” relacji, co wtedy czuje i myśli oraz jakie towarzyszą mu emocje.
Moduł 3 „Czułe punkty”
Celem tego modułu jest poznanie przez Partnerów ich wzajemnych czułych punktów. Zrozumienie, co wyzwala w nich ból i trudne emocje podczas ważnych rozmów. Jakie słowa, zachowania, reakcje (świadome i nieuświadomione), których Partnerzy doświadczają między sobą, wpływają na nich, a tym samym wzmacniają ich negatywne dialogi. Rozmowa zapewnia lepsze zrozumienie wzajemnych reakcji podczas negatywnych dialogów, uwrażliwienie i większą uważność na czułe punkty Partnera/Partnerki.
Moduł 4 „Rozmowa alternatywna”
Celem tego modułu jest stworzenie Partnerom możliwości przyjrzenia się jakiejś niedawnej kłótni, w której ewidentnie nie mogli oni znaleźć wzajemnego zrozumienia, oraz stworzenia alternatywnej wersji przebiegu tamtej trudnej rozmowy. Pozwala to na stworzenie pozytywnego cyklu komunikacyjnego, w którym dzięki dostępności, uwrażliwieniu i zaangażowaniu Partnerzy mogą lepiej zrozumieć siebie nawzajem.
Moduł 5 „Przytul mnie mocno”
To najważniejsza rozmowa z całego kursu, podzielona na trzy części. Celem pierwszej z nich jest przyjrzenie się ważnym dla Partnerów relacjom z przeszłości, w której być może nie otrzymali oni wsparcia oraz wystarczającej troski. Partnerzy mogą tutaj także podzielić się ze sobą nawzajem emocjami i myślami, których w związku tym doświadczyli. Celem części drugiej jest nabycie umiejętności przyglądania się relacji z pozycji bezstronnego obserwatora (tzw. metapoziom). Partnerzy mogą się też dzielić wrażeniami, co czuli, gdy słuchali siebie nawzajem, a także historiami ze swojej przeszłości. Celem części trzeciej jest skupienie się na trudnym momencie w relacji Partnerów, który być może powraca w ich rozmowach lub jest obecnie trudną kwestią do wspólnego omówienia, i zmierzenie się z nim na nowo. Tym razem jednak będąc bogatszym o zdobytą wiedzę i poznane narzędzia.
Moduł 6 „Wybaczanie zranień”
Celem tego modułu jest rozmowa o mniejszych i większych zranieniach, które potrafią „tkwić w nas latami”. Zazwyczaj są to zdarzenia, które sobie nawzajem wypominamy, np. zdrada, flirt, brak wsparcia w trudnym dla nas momencie (np. śmierć bliskiej osoby, choroba, awans, poród), bardzo bolesne i dotkliwe słowa, czy odkrycie tajemnicy. W tej rozmowie Partnerzy uczą się mierzyć z tymi tematami w taki sposób, aby móc wzajemnie przyjąć swoją perspektywę i odbudować poczucie zaufania i bezpieczeństwa.
Moduł 7 „Seks i dotyk”
Celem tego modułu jest wspólne przyjrzenie się przez Partnerów sferze seksualnej ich związku, która zmienia się wraz z upływem lat. Generalnie panuje przekonanie, że Partnerzy w związku dobrze znają swoje potrzeby, preferencje i fantazje… Jak pokazuje jednak praktyka pracy z parami, wiedza ta wymaga raz na jakiś czas AKTUALIZACJI!
Moduł 8 „Pielęgnujcie swoją miłość”
Celem tego modułu jest zwrócenie uwagi na zasoby relacji Partnerów oraz wizję ich wspólnej przyszłości. Partnerzy mogą tutaj poznać swoje indywidualne pragnienia, stworzyć listę wspólnych marzeń i potrzebnych rytuałów do umacniania relacji. Rozmowa umożliwia wypracowanie wspólnych pomysłów, które będą sprzyjać umocnieniu więzi i pogłębianiu miłości.
warsztat online dla par
7 rozmów ku Bliskości
„7 Rozmów ku Bliskości” to praktyczny warsztat online dla par, który pomoże Wam zrozumieć i nauczyć się, krok po kroku, jak rozmawiać ze sobą o ważnych kwestiach. Tych trudnych i bolesnych, ale też o tych codziennych, które również dostarczają nam całego wachlarza emocji.
Celem kursu jest pomoc w odbudowaniu bezpiecznej więzi i stworzenie na nowo satysfakcjonującej i bliskiej relacji, w której będziecie mogli swobodnie rozmawiać o swoich uczuciach i potrzebach.