Jak rozwiązują swoje konflikty spokojnie zgodne pary? Garść
W złości nie krzycz i nie mów słów, których potem nie będziesz mógł cofnąć. Jeśli pojawiają się rzeczowe argumenty, przebaczaj.֎ Spędzają czas razem. Pomimo wielu zajęć znajduj czas na odpoczynek i spędzaj go z partnerem. Można przecież siedzieć obok siebie na kanapie i być tysiące kilometrów od siebie.֎ Doceniają i pomagają sobie nawzajem, by się rozwijać.Okazuj uznanie dla osiągnięć partnera, doceniaj, motywuj go i wspieraj w rozwoju oraz dążeniu do celu.֎ Są wierni i ufają sobie.Ufaj i nie nadużywaj zaufania. W prawdziwej miłości i przyjaźni nie chodzi o bycie nierozłącznym. Trzeba móc ufać partnerowi także wtedy, gdy nie ma go obok. W związku bowiem wierność nie jest opcją, jest priorytetem.֎ Kochają i szanują swoją odrębność.Nie opieraj swojej wartości i nie uzależniaj swojego szczęścia od kogoś innego. Jeśli człowiek sam siebie nie kocha i nie szanuje, nikt inny jemu tego nie da.֎ Wspierają się wzajemnie w dobrych i złych czasach.Wspieraj i dawaj partnerowi oparcie nie tylko wtedy, kiedy jest to dla Ciebie wygodne, ale przede wszystkim wówczas, gdy on tego potrzebuje. Bywa czas smutku i szczęścia i trzeba trwać razem niezależnie od okoliczności.֎ Wiedzą, że każdy związek jest inny.Nie porównuj swojego związku do żadnego innego. Każda para ma swoje zasady i zwyczaje. Skup się na Was obojgu i uczyń Wasz związek tak dobrym, jak tylko może być.֎ Kładą nacisk na słuchanie i komunikację.Nie wymagaj, by partner czytał w Twoich myślach, domyślał się tego, co nie jest mu powiedziane wprost. Ważne, by być szczerym ze sobą, wiedzieć, czego sam chcesz i dołożyć starań, aby poznać potrzeby partnera.֎ Są refleksyjni. Zastanów się, co możesz zrobić każdego dnia, aby Wasze życie było coraz lepsze. Rutyna może zabić każdy związek.֎ Mają realistyczne oczekiwania.Pamiętaj, że związki nie są takie, jak można je zobaczyć w filmach. Szczęśliwe pary wiedzą, że nie wszystkie dni będą pełne romantyzmu i namiętności.֎ KOMUNIKACJA- PODSTAWA!Jak rozmawiać, żeby budować relację? Przepływ informacji czy ogólnie rzecz ujmując interakcja wypełnia większą część naszego dnia. Nie ilość, ale jakość tejże komunikacji bezpośrednio wpływa na związku. Oczekując od małżonka zdrowej komunikacji warto przyjrzeć się swoim poczynaniom na tym polu. Żeby ułatwić to zadanie, przedstawiam kilka pytań, które warto sobie zadać, zanim zarzucimy współmałżonkowi, że ciężko się z nim dogadać.Czy słucham?Czy starasz się wsłuchać w to, co kryje się za komunikatem, czy może w trakcie jego monologu układasz już w głowie, to, co sam/a chcesz powiedzieć? Czy staram się zrozumieć i dotrzesz do treści, starasz się zrozumieć zdanie i argumenty partnera? Potrafisz przyjąć argumenty i zdanie, do którego kazdy! ma prawo? Czy starasz się znaleźć kompromis i konsensus, biorąc pod uwagę dobro swojej drugiej strony?Czy oskarżam? Nie jest to takie proste w codziennej komunikacji, kiedy emocje biorą górę; jest to jednak niemożliwe. Ćwiczenie czyni mistrza:Czy mówię o faktach czy oceniam sytuacje- mówię o swoich uczuciach, czy też oceniam współmałżonka? Czy mówię z miłością? „Owocem zaś ducha jest miłość, radość, pokój, cierpliwość, uprzejmość, dobroć, wierność, łagodność, opanowanie”. Sama świadomość niczego nie zmienia, jednak wnsi nadzieję i pokazuje perspektywę zmiany. Każdy kolejny przynosi większą satysfakcję i pomaga usprawnić małżeński dialog.Pochodzimy z różnych domów i środowisk, w których funkcjonował jakiś wzorzec interakcji. W bliskim związku warto jednak stworzyć „szyty na miarę”, odpowiedni dla waszego małżeństwa. Bez analizy dotychczasowego może okazać się to, nie do przyjęcia. Zachęcam do pracy nad komunikacją w związku.Jutro napiszę krótko, jak powstrzymać spór, nauczymy się 6 zdań, które pomogą zawrzeć pokój z partnerem 
